NIEUW: Zwangerschapsyoga bij Below in Waalwijk!

Ben jij momenteel zwanger en zou je baat hebben bij het dichter bij jezelf, je baby en je lichaam komen. En wil je leren om beter te ontspannen?! Dan is zwangerschapsyoga wellicht wat voor jou.

Vanaf 4 mei 2018 iedere vrijdagochtend van 11.00u tot 12.15u. We starten bij voldoende animo (min. 6 pers.). Je kunt gebruik maken van een 5- of 10-rittenkaart. Iedereen kan mee doen, ongeacht het aantal weken dat je zwanger bent!

 

 

Aanmelden of meer info via: 0416 – 66 00 07 of info@belowfitness.nl

Wat kan zwangerschapsyoga voor je betekenen?

  • bevordert flexibiliteit en spierkracht
  • verbetert de ademhaling
  • zorgt voor een betere lichaamshouding
  • versterkt de rug

Naast lichamelijke voordelen zijn er ook mentale voordelen, het:

  • verhoogt bewustzijn van lichaam en geest
  • bevordert contact met je baby
  • geeft handvaten om lichaam en geest te ontspannen
  • geeft innerlijke rust en vertrouwen